Blogg

Temaklass 2:e Juni- Integrated Flow

Temaklass!

Söndagen den 2:e Juni bjuder vi på en härlig Temaklass- Integrated Flow

Tid: 16:00- 17:00

Klippkort och bokning via Timecenter gäller som vanligt!

Kom och träffa vår nya gästlärare Pia

Integrated Flow

Välkommen till denna klass där olika områden av Yoga vävs samman (Integrated Flow). Klassen har för avsikt att väcka nyfikenhet och medvetenhet inför din kropps rörlighet och styrka – fysiskt såväl som mentalt. Hur praktiserar vi för att bygga styrka och rörlighet funktionellt? Hur lär vi känna vår egen kropp på olika plan?  Hatha Yoga, Martial Arts och Somatics integreras i denna klass, där även kunskap gällande individbaserad anatomi flätas in.
Klassen är öppen för alla! Nybörjare såväl som vana yogis. Den kan vara särskilt välgörande för dig som upplevt stress eller stressrelaterad smärta. Du som brukar Yoga hos oss kommer att känna igen en del av övningarna.

Pia har många års erfarenhet av att undervisa Yoga, och har nyligen flyttat till Skåne efter att ha varit verksam i Göteborg de senaste åren. Hon är bland annat utbildad inom Yin Yoga, Hatha, Meditation, Martial Arts och Somatics. Hennes yogaklasser integrerar även kunskaper inom psykologi, myofascia och mindfulness, vilket bjuder deltagarna på en unik upplevelse. För mer information om Pia, besök www.healingwavesyoga.com

Ny kurs! Hypnosyoga

NY kurs Våren 2019! Hypnosyoga (4 tillfällen)

Måndagar 17:30 (60 minuter) med start den 29:e April

Pris: 950kr (via Swish eller faktura)

Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.

Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.

Klassen inleds med lugna Yin Yoga- positioner som mjukt strechar igenom och stärker kroppen. Under klassen går vi successivt djupare i hypnosen, och avslutar med en läkande djupavslappning. Vi siktar mot att låta både kropp och sinne få tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.

Klassen passar alla åldrar och nivåer, inklusive nybörjare och dig som aldrig har yogat förut.

Lärare: Petronella Ask Bengtsson

paskb

Workshop om känslor, eteriska oljor och yoga 💕

workshop_ eteriska oljor, yoga och känslor.jpg

Välkommen till oss på Kalkbrottets Yogastudio för en workshop om känslor, yoga och eteriska oljor 💕

Denna workshop inleds med mjuk och skön yoga, med fokus på emotionell release genom höftöppnande och hjärtbalanserande positioner. Yogan förhöjs av några väl utvalda eteriska oljor, och vi utforskar hur den yogiska filosofin kan ge oss fördjupad förståelse och acceptans av våra känslor.

Efter yogan följer en liten föreläsning om hur eteriska oljor fungerar och vilken inverkan de kan ha på dina känslor direkt i stunden, såväl som hur de kan användas för långsiktig emotionell läkning.

I sista delen av workshopen får du blanda din egen lyxiga rollerflaska med eteriska oljor noga utvalda för just dig, med intentionen att stödja dig på din resa mot emotionell balans och läkning. Vi mediterar och reflekterar, och du fyller din oljeblandning med just din sankalpa (intention).

I priset ingår en 5 ml glasflaska med roller i rostfritt stål, inklusive ditt val av högkvalitativa eteriska oljor från doTerra, samt kokosolja. Workshopen är två timmar och 15 minuter lång, inklusive en liten paus där vi bjuder på te och frukt. Ta gärna med penna, skrivbok, en mysig tröja och strumpor. Hör gärna av dig i förväg om du har några allergier.

Pris: 350 kr, betalas via swish eller faktura
Boka din plats HÄR

Kom som du är 🌟 Varmt välkommen!

HypnosYoga- Temaklass

HypnosYoga

Lördagen den 23:e februari 11:00 är du välkommen att prova HypnosYoga.
✨Unna dig en mini-semester från dagens stress och måsten✨

Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.

Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.

Klassen inleds med en kort information/föreläsning om vad hypnos är och varför det fungerar så bra ihop med yoga. Därefter följer själva hypnosyogan, där både din kropp och ditt sinne får tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.

Klassen passar alla nivåer, inklusive nybörjare.

Pris: 200kr (ej klippkort), klassen bokas via webbsidan.

Klassen hålls av vår gästlärare Petronella Ask Bengtsson, som är certifierad hypnosterapeut genom Skandinaviska Akademien för Hypnos och Hypnoterapi och utbildad yogalärare via Hot Fusion Yoga Academy.

653FB8E2-2AF0-11E9-B17B-02EA90D321DC

🎀Terminsavslutning 🎀

Temaklass: Yoga och Eteriska Oljor

Den 20:e December 18:00 blir det terminsavslutning på Kalkbrottets Yogastudio. Du är välkommen på en Temaklass med en extra dos julstämning, där vi bjuder på glögg och julfika efteråt 💝

Linnea Ganga Jyoti guidar dig genom en lyxig temaklass där yoga och eteriska oljor sammanförs och skapar en magisk helhet. Stämningen förgylls med levande ljus, vacker musik och underbara dofter.

Pepparmynta öppnar upp ditt andetag, apelsin förgyller dina mjuka solhälsningar, underbart doftande träoljor grundar dig i dina sittande positioner, och lavendel fördjupar din avslappning.

Yogaklassen inkluderar sittande, liggande och stående positioner + avslappning och meditation. Väl utvalda eteriska oljor förhöjer hela din upplevelse på mattan. Alla är välkomna – även nybörjare.
Temaklassen kostar 200 kr och betalas via Swish eller faktura senast 19/12. Du anmäler dig via timecenter här! Klippkort gäller ej på denna klassen.

lavendelshutterstock_517355914medcan

Yoga och eteriska oljor, 1/12

 

IMG_2034.PNG

 

 Yoga med eteriska oljor ✨ Lördag 1 December kl 11.00

Varmt välkommen till en lyxig temaklass med Linnea Ganga Jyoti där yoga och eteriska oljor sammanförs och skapar en magisk helhet 🌸

Pepparmynta öppnar upp ditt andetag, apelsin förgyller dina mjuka solhälsningar, underbart doftande träoljor grundar dig i dina sittande positioner, och lavendel fördjupar din avslappning.

Yogaklassen inkluderar sittande, liggande och stående positioner + avslappning och meditation. Väl utvalda eteriska oljor förhöjer hela din upplevelse på mattan. Alla är välkomna – även nybörjare 💜
Temaklassen kostar 200 kr och betalas via Swish eller faktura senast 30/11. Du anmäler dig på här! Klippkort gäller ej.