Lymfyoga 15/6

Varmt välkommen till en workshop om yoga för Lymfsystemet; Kroppens egna reningssystem! Vi skapar ett fritt och starkt flöde i lymfsystemet med hjälp av djupandning, lymfmassage och mjuka, sköna, flödande yogaövningar! Material ingår, så du kan göra massagen och övningarna hela sommaren lång och skapa ditt allra bästa lymf-flöde!

Vad är då lymfsystemet? Jo, det är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett nät av kärl som löper parallellt och samverkar med blodkärlen i hela kroppen; det är också nära sammankopplat med immunförsvaret. Till skillnad från blodet – som pumpas runt med hjälp av hjärtat – har lymfsystemet ingen egen pump, utan det aktiveras via djupandning och när du rör på dig. Tecken på att lymfsystemet inte fungerar som det ska är svullnad, ömhet, spändhet, värk, domningar, kalla eller vätskefyllda områden, envisa kilon, celluliter, åderbråck, blåmärken, ständiga förkylningar, ständiga urinvägsinfektioner, återkommande huvudvärk och migrän, oro, rastlöshet, hjärndimma. Anledningar till att lymfsystemet inte fungerar som det ska kan vara hormonella (pubertet, graviditet, klimakteriet), mycket stillasittande, skador eller ärr, mediciner, för lite vatten, för mycket alkohol, för mycket inflammatorisk kost, fel andning, en stressfylld livsstil.

BOKA din plats via vårt bokningssystem här: https://www.timecenter.se/kalkbrottetsyogastudio/

Lärare: Ulrika Knutsdotter

Pris: 450kr (ej klippkort/halvårskort på denna workshop)

Tid: Torsdagen 15 Juni, kl 18-20

Plats: Blåsebergavägen 13, Limhamn