Nybörjarkurser Hösten 2019🍁

🍁Nybörjarkurser Hösten 2019🍁

Nu kan du anmäla dig till våra populära Nybörjarkurser i Basic Yoga! Under 8 veckor introduceras du till grundläggande yoga, där du får arbeta igenom kroppen ordentligt och öva dig på avslappning. Passet är enkelt men kraftfullt, och ger dig även verktyg att praktisera egna övningar hemma om du så önskar.

Välkommen att anmäla dig online HÄR

Basic Yoga 

Nybörjarkurs 60 min

Måndagar 17:30 (startar den 19:e Augusti, 8 tillfällen) Lärare: Louise Hedberg

Eller

Onsdagar 19:00 (startar den 21:e Augusti, 8 tillfällen) Lärare: Catarina Andersson

Pris: 1300kr

En kurs för dig som aldrig yogat förut, eller för dig som har viss erfarenhet men vill ”go back to basic”. Under terminen introduceras du till yoga, och vi utforskar de vanligaste yogapositionerna utifrån den klassiska hathayogan. Klassen innehåller både sittande, stående och liggande positioner. Vi bjuder in såväl styrka som stretch, rörlighet och balans. Du får även uppleva andningsövningar, meditation och avslappning under denna kurs.

facbook ad kalkbrottet