Johanna

Core Yoga, Flow

FullSizeRender

Johanna har över 10 års erfarenhet av att undervisa Yoga, Pilates och Meditation. Efter en karriär som dansare inom scen och tv övergick hon till yogaundervisning och att driva studio. I Stockholm grundade och drev hon Yoga Tessinparken, Yoga Stureby och Tallkrogens Yoga under många år, men är nu glad över att vara tillbaka på Limhamn där hon växte upp. Hon är utbildad i Stockholm och London inom Hatha Yoga, Yin-Yoga och Pilates. Hennes yogaklasser har fokus på att hitta kontakten med kroppen, att skilja mellan tanke och känsla, samt att låta kropp och sinne finna ro i djupavslappning.

Johanna är även ägare till Kalkbrottets Yogastudio och håller i administrationen.

Louise

Core Yoga

Louise är utbildad och certifierad av Yoga Alliance genom australiensiska Samasti Yoga. Hon har även gått en utbildning med yoga- och fysioterapeuten Magnus Ringberg som har ett väl etablerat koncept av träning och yoga.

Louise fastnade för yoga i Asien och Sydafrika där hon arbetade under flera år. I kombination med ett stressigt jobb och såväl små som stora fysiska aktiviteter ser hon yogans filosofi som stommen och lugnet i livet.

Utgångspunkten i hennes klasser är ofta kroppens muskulära funktioner och med erfarenhet av elitidrott ger hon en yoga som både stärker och fungerar som ett långsiktigt komplement för andra aktiviteter.

Med åren har Louises utvecklat en undervisningsstil med fokus på att alla kan utöva yoga på sitt eget sätt. Hon ser också att det finns flera olika vägar in till yogan och det fantastiska att ingen tidspress existerar – man har hela livet på sig.

Till vardags studerar hon och vistas mycket utomhus med cykling, promenader och inte sällan ett dopp i havet.

Anna

Basic Yoga, Yoga Flow

Anna är diplomerad 200h Yogalärare i Virya Yoga av Nordiska Yogainstitutet. Virya Yoga är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och att systematiskt stärka och mjuka upp kroppen.

Hon är även utbildad lärare i Yoga Nidra, som är en typ av djupavslappning eller (oftast) liggande meditation.

Annas personliga yogapraktik har växt sig starkare och starkare över det senaste decenniet och är sedan flera år tillbaks en viktig och självklar del av hennes liv. Fascinationen för alla yogans positiva ”biverkningar” samt den kännedom och respekt för den egna kroppen som växer fram med praktiken är några av aspekterna som gör att Anna vill inspirera andra att upptäcka Yogan. Hennes syn på yoga är att det ska vara tillåtande, nyfiket utforskande och lättsamt. Yoga ska vara kul och tillgängligt för alla.

Gloriana

Gloriana är certifierad Yin Yoga och Restorative-lärare, samt Reiki Master i Usui Holy Fire® lll/ART. Hon har studerat för Magdalena Mecweld och är även utbildad i Yoga Nidra. Gloriana har en stor passion att förmedla yoga, rörelseglädje och meditation som ett verktyg för självläkning.

Med hjälp av yoga, meditation, reiki och frigörande dans lyckades hon läka sin kropp efter en allvarlig skada trots bristande hopp från läkarna. Idag är hon föreläsare och håller föredrag om att leva med långvarig smärta samt håller utbildningar i Reiki healing och håller även temaklasser med Reiki och Restorative yoga i kombination.

Glorianas klasser kännetecknas av en varm, kärleksfull och expansiv energi där alla känslor får plats och där transformation kan äga rum.
Under hennes klasser får du möjlighet att landa djupt in till dig själv ibland till ljud i form av klangskålar, mindfulness, dikter och med handpåläggning.

Sara

Yin Yoga

Sara är utbildad i Vinyasa yoga, Yin yoga och Barnyoga. Hon har yogat i många år och älskar yogans magiska effekter för att skapa en hållbar fysisk och mental hälsa.

Saras yogaklasser kännetecknas av en lugn och tillåtande stämning, med fokus bland annat på andetaget som ett redskap för hitta lugn och närvaro. Utgångspunkten är vi genom yogan kan hitta en inre styrka och glädje.