HypnosYoga
Lördagen den 23:e februari 11:00 är du välkommen att prova HypnosYoga.
Unna dig en mini-semester från dagens stress och måsten
Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.
Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.
Klassen inleds med en kort information/föreläsning om vad hypnos är och varför det fungerar så bra ihop med yoga. Därefter följer själva hypnosyogan, där både din kropp och ditt sinne får tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.
Klassen passar alla nivåer, inklusive nybörjare.
Pris: 200kr (ej klippkort), klassen bokas via webbsidan.
Klassen hålls av vår gästlärare Petronella Ask Bengtsson, som är certifierad hypnosterapeut genom Skandinaviska Akademien för Hypnos och Hypnoterapi och utbildad yogalärare via Hot Fusion Yoga Academy.
Kalkbrottets Yogastudio 