NY kurs Våren 2019! Hypnosyoga (4 tillfällen)
Måndagar 17:30 (60 minuter) med start den 29:e April
Pris: 950kr (via Swish eller faktura)
Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.
Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.
Klassen inleds med lugna Yin Yoga- positioner som mjukt strechar igenom och stärker kroppen. Under klassen går vi successivt djupare i hypnosen, och avslutar med en läkande djupavslappning. Vi siktar mot att låta både kropp och sinne få tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.
Klassen passar alla åldrar och nivåer, inklusive nybörjare och dig som aldrig har yogat förut.
Lärare: Petronella Ask Bengtsson
Kalkbrottets Yogastudio 