Etikett: yoga limhamn

Pilates i Elinegård, Limhamn

kalkbrottetsyoga
Johanna Lilja

Du har väl inte missat att vi numera erbjuder även Pilates utöver våra yogaklasser? Pilates Sculpt guidas av Johanna, och finns på schemat nu under våren 2025:

🧡Onsdagar 18:00

🧡Söndagar 16:00

Pilates Sculpt är ett fysiskt krävande träningspass med fokus på djupa muskel-kontraktioner, balanser, små precisa rörelser, och smidighet. Kroppen blir genomarbetad på djupet, och vi blandar upp de intensiva övningarna med mindfulla pauser. Klassen passar bäst för dig som redan har en någorlunda grundstyrka, balans och koordination.

Vi förgyller våra pass med aromaterapi i form av eteriska oljor i diffuser🍊

Ny kurs! Hypnosyoga

kalkbrottetsyoga

NY kurs Våren 2019! Hypnosyoga (4 tillfällen)

Måndagar 17:30 (60 minuter) med start den 29:e April

Pris: 950kr (via Swish eller faktura)

Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.

Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.

Klassen inleds med lugna Yin Yoga- positioner som mjukt strechar igenom och stärker kroppen. Under klassen går vi successivt djupare i hypnosen, och avslutar med en läkande djupavslappning. Vi siktar mot att låta både kropp och sinne få tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.

Klassen passar alla åldrar och nivåer, inklusive nybörjare och dig som aldrig har yogat förut.

Lärare: Petronella Ask Bengtsson

paskb

Första blogginlägget

kalkbrottetsyoga

Vi finns nu vid Kalkbrottet, Elinegård, på Limhamn! Varmt Välkommen att träna Yoga med oss i vår fina studio✨ All info om schema, priser etc finns HÄR 

DSC08789-3

 

Hör av dig via nedanstående kontaktformulär eller hitta oss på Facebook och Instagram!

← Tillbaka

Tack för din respons. ✨