Författare: kalkbrottetsyoga

Välkommen till oss på Kalkbrottets Yogastudio för en workshop om känslor, yoga och eteriska oljor 💕

Denna workshop inleds med mjuk och skön yoga, med fokus på emotionell release genom höftöppnande och hjärtbalanserande positioner. Yogan förhöjs av några väl utvalda eteriska oljor, och vi utforskar hur den yogiska filosofin kan ge oss fördjupad förståelse och acceptans av våra känslor.

Efter yogan följer en liten föreläsning om hur eteriska oljor fungerar och vilken inverkan de kan ha på dina känslor direkt i stunden, såväl som hur de kan användas för långsiktig emotionell läkning.

I sista delen av workshopen får du blanda din egen lyxiga rollerflaska med eteriska oljor noga utvalda för just dig, med intentionen att stödja dig på din resa mot emotionell balans och läkning. Vi mediterar och reflekterar, och du fyller din oljeblandning med just din sankalpa (intention).

I priset ingår en 5 ml glasflaska med roller i rostfritt stål, inklusive ditt val av högkvalitativa eteriska oljor från doTerra, samt kokosolja. Workshopen är två timmar och 15 minuter lång, inklusive en liten paus där vi bjuder på te och frukt. Ta gärna med penna, skrivbok, en mysig tröja och strumpor. Hör gärna av dig i förväg om du har några allergier.

Pris: 350 kr, betalas via swish eller faktura
Boka din plats HÄR

Kom som du är 🌟 Varmt välkommen!

HypnosYoga

Lördagen den 23:e februari 11:00 är du välkommen att prova HypnosYoga.
Unna dig en mini-semester från dagens stress och måsten

Hypnos har anor långt bak i tiden och är ett samlingsnamn för olika metoder att försätta sig i ett speciellt medvetandetillstånd som kallas trance. Kom och upplev magin i vår trygga och stillsamma miljö i studion.

Hypnosyoga är en klass som kombinerar mjuk yin yoga med enklare hypnos, med syfte att hitta ditt inre lugn och nå en djupare avslappning av ditt sinne.

Klassen inleds med en kort information/föreläsning om vad hypnos är och varför det fungerar så bra ihop med yoga. Därefter följer själva hypnosyogan, där både din kropp och ditt sinne får tillfälle att uppleva nya höjder av avslappning, stillhet och lugn.

Klassen passar alla nivåer, inklusive nybörjare.

Pris: 200kr (ej klippkort), klassen bokas via webbsidan.

Klassen hålls av vår gästlärare Petronella Ask Bengtsson, som är certifierad hypnosterapeut genom Skandinaviska Akademien för Hypnos och Hypnoterapi och utbildad yogalärare via Hot Fusion Yoga Academy.

Temaklass: Yoga och Eteriska Oljor

Den 20:e December 18:00 blir det terminsavslutning på Kalkbrottets Yogastudio. Du är välkommen på en Temaklass med en extra dos julstämning, där vi bjuder på glögg och julfika efteråt 💝

Linnea Ganga Jyoti guidar dig genom en lyxig temaklass där yoga och eteriska oljor sammanförs och skapar en magisk helhet. Stämningen förgylls med levande ljus, vacker musik och underbara dofter.

Pepparmynta öppnar upp ditt andetag, apelsin förgyller dina mjuka solhälsningar, underbart doftande träoljor grundar dig i dina sittande positioner, och lavendel fördjupar din avslappning.

✨ Yoga med eteriska oljor ✨ Lördag 1 December kl 11.00

Varmt välkommen till en lyxig temaklass med Linnea Ganga Jyoti där yoga och eteriska oljor sammanförs och skapar en magisk helhet 🌸

Pepparmynta öppnar upp ditt andetag, apelsin förgyller dina mjuka solhälsningar, underbart doftande träoljor grundar dig i dina sittande positioner, och lavendel fördjupar din avslappning.