🌙 Deep Rest med Aromaterapi 🌙
📅 Start: Torsdag 3 september. 4 tillfällen.
🕖 Tid: 19:15 (60min)
💰 Pris: 1100 kr (Swish/faktura. Friskvårdskvitto kommer via mail)
🎁 Eterisk olja ingår som gåva
Längtar du efter djup återhämtning, vila och energiladdning? Då är Deep Rest med Aromaterapi kursen för dig✨
Här kombinerar vi lugna yogarörelser, restorative yoga och aromaterapi för att hjälpa dig att släppa spänningar och ge kropp, själ och nervsystem möjlighet att återhämta sig på djupet.
Varje tillfälle inleds med en stillsam nedvarvning där vi använder noggrant utvalda eteriska oljor tillsammans med enkla andningsövningar för att skapa lugn och närvaro.
Därefter gör vi fem mjuka yogaövningar som varsamt mjukar upp kroppen och smörjer lederna. Vi fortsätter sedan med tre restorative-positioner där kroppen får stöd och möjlighet att vila utan ansträngning.
Klassen avslutas med en lång, djup avslappning som hjälper dig att släppa stress och fylla på med ny energi🤍
Kursen innehåller:
🌿 Inledande nedvarvning och andning med eterisk olja
🧘♀️ Fem lugna och mjuka yogaövningar som mjukar upp kroppen
✨ Tre restorative-positioner för djup återhämtning
🌙 Avslutande djupavslappning
Den här kursen passar dig som lätt blir stressad, trött eller vill ge dig själv en stund av lugn och återhämtning i vardagen.
Boka din plats via knappen nedan eller hör av dig via DM! Du får ett bekräftelsemail med Swish/faktura inom 24h.
Kalkbrottets Yogastudio 